站点导航 | 千客杂志 | 我要投稿 | | RSS

您现在的位置:首页 > 小吃 > 新式小吃 > 酸甜好营养 番茄煮海味

酸甜好营养 番茄煮海味

2012-08-30 13:30:52 人点击
导读:番茄与海味的搭配较为常见,其中以“番茄煮鲜鲍”这道菜式最为出名,这次推荐将番茄和鲜鱿、鲜虾、珧柱等海味共冶一炉,营养均衡、味道诱人,诸君不妨一试。

番茄汤

酸甜好营养 番茄煮海味

番茄颜色鲜红,食味酸甜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,有生津止渴、健胃消食的作用,尤其适合在炎热的夏天食用。番茄与海味的搭配较为常见,其中以“番茄煮鲜鲍”这道菜式最为出名,这次推荐将番茄和鲜鱿、鲜虾、珧柱等海味共冶一炉,营养均衡、味道诱人,诸君不妨一试。

材料:

鲜虾150克、鲜鱿150克、碎珧柱(水发后)30克、番茄酱40毫升、番茄150克、蒜头(去衣拍碎)20克、唐芹20克,盐、糖、胡椒粉、菜油各适量。

做法:

1.番茄去皮去籽,切块备用;

2.鲜鱿洗净,切花刀后飞水备用;

3.鲜虾焯熟剥壳备用;

4.开锅下油,爆香蒜头,下鲜虾和鱿鱼翻炒,然后加入番茄、番茄酱、碎珧柱和唐芹,煮开后以盐、糖、胡椒粉调味即成。

文章来源:千客小吃 编辑:柚子
Tags:

相关资讯

网站地图 菲律宾申博在线会员登入 菲律宾申博在线会员登入 申博ag游戏
太阳城申博娱乐平台 申博太阳城真钱打牌 申博在线娱乐 申博棋牌游戏下载
天天彩票香港二分彩 公主号彩票游戏首页直营网 澳门百家樂现金网 移动梦网无限棋牌
申博咨询开户 菲律宾申博在线登入网站 菲律宾申博在线登入官网 菲律宾申博在线管理网
菲律宾申博在线138开户 菲律宾申博在线游戏下载 菲律宾申博在线官网 申博开户怎么样
989DC.COM 77sbib.com XSB898.COM 1999DZ.COM XSB558.COM
787sunbet.com S618B.COM 828XTD.COM 588TGP.COM 23jbs.com
7777XSB.COM 33sbib.com 99sbib.com 8WHS.COM 761sj.com
567XTD.COM XSB9999.COM 127sun.com 787cw.com XSB3333.COM