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瘦小腹3款消脂减肥汤

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http://www.s618y.com2009-06-02 10:29:48 来源:全民健康网

关键字:瘦腹 消脂减肥

你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,让小腹乖乖归位不出轨。


[[编辑推荐:快速瘦腹的运动法]]

美味消脂汤

材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法:

1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱

早晚不要吃太油腻

注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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