站点导航 | 千客杂志 | 我要投稿 | | RSS

您现在的位置:首页 > 疾病 > 运动系统 > 乘飞机也会得病 四招教你预防经济舱综合征

乘飞机也会得病 四招教你预防经济舱综合征

2014-10-30 10:49:57 人点击
导读: 乘飞机也会得病 四招教你预防经济舱综合征如果你常常对着电脑一动不动,还出现小腿疼、肩膀酸、甚至还有栓塞……要小心了,你可能患了“经济舱综合征”

QQ截图20141030104907.jpg

QQ截图20141030104907.jpg

 乘飞机也会得病 四招教你预防经济舱综合征

如果你常常对着电脑一动不动,还出现小腿疼、肩膀酸、甚至还有栓塞……要小心了,你可能患了“经济舱综合征”。

久坐一族、白领是高危人群

经济舱综合征是深静脉血栓(DVT)的俗称。乘客长时间在低压、低氧、缺水的机舱环境里,容易出现胃肠胀气、腹内压升高、下肢血液循环变慢,导致血液凝固性增加和静脉血流瘀滞,从而诱发深静脉血栓栓塞。当飞机到达,下机活动后,脱落的静脉栓子一旦随着全身血液循环流到肺部时,会形成肺栓塞,甚至可能猝死。

该病不仅仅指坐飞机的人,长时间在狭窄看空间中保持同一个坐势,腿一直弯曲着,超过4小时不活动,就会大大增加经济舱综合征的风险。以往,肺栓塞多出现于老年人群体中,轻者会表现为胸痛、呼吸困难,严重者会猝死。长期卧病在床、行动不便的老年群体属于高发人群。但近年来患经济舱综合征的年轻人大幅增加,且患者多为一二十岁的电脑一族,由长时间缺乏运动所致,且发病前没有任何征兆。

四招预防经济舱综合征

1.多喝水、果汁或牛奶,补充机体水分,稀释血液防止小血栓形成,促使血栓脱落游走。但不喝酒精和咖啡,

2.经常改变坐姿,不跷二郎腿。每隔两小时多屈伸足趾和换关节。

3.定时起身活动,压压腿、扩扩胸,在走廊或楼梯间走一走。

4.乘坐长途飞机时,尽量穿着宽松柔软的衣服、鞋子。有条件的乘客可以穿特制的弹力长筒袜,或佩戴便携式下肢循环改善装置。

一旦出现久坐后胸痛,小腿肿胀等症状要警惕是经济舱综合征,就医可挂心血管内科或呼吸内科。

文章来源:39健康网 编辑:
Tags:
网站地图 申博ag游戏 菲律宾申博在线直营网 申博360官网登入
下载申博太阳娱乐 申博太阳城在线误乐 申博在线充值网址 申博太阳城游戏
趣彩彩票斯洛伐克5分彩 联众彩票代理最占成 红中彩票平台 彩17加拿大28
菲律宾申博在线正网官网 菲律宾申博在线游戏 菲律宾申博官网怎么 菲律宾申博在线游戏
菲律宾申博在线游戏下载 真人视讯77msc 申博官网太阳城娱乐网 申博怎么下注不了
11sbsg.com 222xsb.com 33sbib.com 86XTD.COM 988PT.COM
158jbs.com 131ib.com XSB598.COM 8CZS.COM 378PT.COM
219SUN.COM 678jbs.com XSB788.COM 115sj.com 3333XSB.COM
1555DZ.COM vi138.com 132psb.com 538XTD.COM rq138.com