站点导航 | 千客杂志 | 我要投稿 | | RSS

您现在的位置:首页 > 宝宝 > 婴儿保健 > 每天准点睡觉 孩子大脑发育好

每天准点睡觉 孩子大脑发育好

2013-08-15 13:20:23 人点击
导读:每天准点睡觉 孩子大脑发育好[导读]美国《流行病学与公共卫生杂志》刊登英国一项新研究发现,每晚准时睡觉的孩子,大脑发育更好。据美国“福克斯新闻网”7月31日报道

90594375.jpg

每天准点睡觉 孩子大脑发育好

[导读]美国《流行病学与公共卫生杂志》刊登英国一项新研究发现,每晚准时睡觉的孩子,大脑发育更好。

据美国“福克斯新闻网”7月31日报道,美国《流行病学与公共卫生杂志》刊登英国一项新研究发现,每晚准时睡觉的孩子,大脑发育更好。

伦敦大学学院研究人员对11178名儿童睡眠习惯与认知测试成绩进行了对比分析研究。他们调查了孩子在3岁、5岁和7岁时上床睡觉的规律、家庭社会经济状况、家庭成员构成及生活规律等。结果显示,近20%的3岁孩子上床睡觉不准时;5岁和7岁时,这个比率分别下降至9.1%和8.2%.参试儿童7岁时接受认知能力测试,内容包括阅读、数学和空间想象力。对比结果发现,3岁时每晚准时上床睡觉的孩子,7岁时认知能力测试中成绩明显好于睡觉没有规律的孩子。同时,研究人员发现,只要孩子能准时上床睡觉,上床太早或太晚并不影响孩子的认知表现及学习成绩。

新研究负责人塞克尔博士分析指出,每晚上床睡觉不准点容易干扰孩子昼夜节律,也容易导致他们睡眠不足,进而影响大脑“可塑性”。睡眠不足和不准时上床睡觉都可能损害孩子的认知能力,只是影响的方式不同。因此,家长应该让孩子从小养成准时睡觉的习惯。

文章来源:生命时报 编辑:
Tags:
网站地图 1388msc.com怎么注册 申博官方代理登入 菲律宾申博在线现金网
申博体育官网注册 网上申博太阳城 菲律宾申博代理 客户端下载完整版
申博在线网站 拉斯维加斯HB电子 全迅彩票投注登入 778彩票网
11申博娱乐现金网登入 138体育娱乐投注 菲律宾申博在线赌场 申博手机怎么登入
申博有什么优惠 申博998官网登入 太阳城亚洲微信支付充值 申博正网官网登入
205SUN.COM 292SUN.COM 587sunbet.com S6185.COM 688BBIN.COM
978cw.com 984SUN.COM TONGSHISHI.COM DC238.COM 538XTD.COM
87s8.com 658DC.COM 1112934.COM 999sbib.com 578psb.com
87XTD.COM XSB9999.COM 383sunbet.com 787cw.com 989jbs.com