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睡的香又能减肥的10种食物

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http://www.s618y.com2010-03-24 14:15:31 来源:全民健康网

        春季天气不冷也不热,想美美的睡觉,但是又怕胖怎么办呢?现在就让小编给你介绍十款让你睡的香又不长肉的食物吧!

  

  1、香蕉

  香蕉有能使肌肉放松的镁

  减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外, 还富有能使肌肉放松的镁。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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